5 dni

Moglibyście polecić w jakie dni co ćwiczyć? Bo wykonuje pompki,podciąganie na drążku i brzuszki tylko nie wiem jak to porozdzielać na cały tydzień (5 dni).

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 Pierwszy meta solo,drugi enan solo ,trzeci prop biłem 400mg tyg ,czwarty cypio meta . No i teraz piąty prop . Biję 250mg tyg. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba z lekką masą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10tyg 11. POZIOM BF%: 6-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

2 tab ? przy 20 tab bralbys 2 tyg po ostatnim strzale deci 5 dni po 2 tab, a nastepnie 10 dni po 1.. lajt ?

Witam mam problem z czerwonà twarzà na cyklu z tescia prolongatum jest to moj 6 tydzien wbijalem 2ml czyli 2 ampolki na raz co 5 dni teraz postanowilem rozbic to.na 2 czyli jedna amp co 3 dni cisnienie mam troche zawyzone 140/90 ale czuje sie dobrze czasem tylko napady goràca ale jak sie pozbyc tej czerwonej geby ? Dodam ze czosnek i omega 3 [...]

Ja za 5 dni zaczynam cykl :D Czuje sie jak małe dziecko hehe :P Już sie nie moge doczekać tej euforii po strzale :o) Puchnijcie ludziska tylko myślcie trzeźwo :o) Moja panna nie wie ze zaczynam koksować... ale cóż.. nie chce ryzykować ze ją strace :o)

Ta, wiem. Ogólnie ten progesteron może był wywalony bo wbiłem 5.000 hcg na 2 lotki i te pierwsze badania są gdzieś 5 dni po robione. Zrobie jeszcze jedne i zobaczę jak teraz sprawa leży. Może delikatnie po tysiaczku wbijać?

Wszytko Ci napisałem na pierwszej stronie, Hcg teraz nie jest Ci potrzebne tylko cyklicznie co 4-5 tygodni podczas cyklu. Co do 100 mg prolo co 5 dni to szkoda zachodu, będzie blok a efekty żadne. Estro zbijesz symexem jak Ci proponowałem na 1 stronie

uzupełnij profil. mi się wydaje że deki to chyba conajmiej 8 amp.na 8 tyg. 1-8 200 mg a szło by połaczyć z sustą deka 1-8 200 mg susta 1-8 250 mg 3 tyg po 20 clomidu 5 dni po 2tab i 10 dni po 1 tab tam mi się wydaje ale niech wypowiedzą się eksperci pozdarwiam DRESOANTOR JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

zmien to troche , nogi owszem raz na tydzien starczy , ale regeneracja klaty czy barow to ok 5 dni a tricka bicka lydek ... jakies 3 dni wiec to by sie przydalo czesciej niz raz na tydzien ;] , mam nadzieje że jest jakas dietka ;]

Bart-j A tu się z tobą nie zgodze. Wszystko zależy od intensywności. Tj, mówisz że klatke co 5 dni... Zależy jakim planem. Przykładem może być Dorian Yates który klatke robił co 10 dni. Biceps triceps co 3??? Z jakiej racji??

[...] NA KAŻDYM TRENINGU. PO TRZECIE NIE TRENUJ KLATY TYLKO 1 ĆWICZENIEM. PO CZWARTE: IM WIĘCEJ ROBISZ NA KLATĘ, TYM BARDZIEJ POGŁĘBIASZ DYSPROPORCJE W SYLWETCE. ZACZNIJ ĆWICZYĆ NOGI I PLECY. PO PIĄTE: zostaw 3-5 dni na regenerację partii przy splicie. Nie trenuj codziennie. Resztę masz na stronie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-02 14:08:26

[...] by zostal w domu, w lozku. Po prostu lezal i pozwalal goic sie swoim zebrom, poniewaz podrozowalismy. Nie trenowal dopoki nie znalezlismy sie w Oakland. Dal swoim zebrom 5 dni odpoczynku. Niekoniecznie sadze, by natychmiastowy rewanz byl uzasadniony. To nie jest tak, jakby on wygral przed decyzje. Czlowieku, zostales poddany. Byles na gorze [...]

moj pomysl na laczenie mono z CP jest troche inny mono na wysycenie (20g/4) dziennie przez 5 dni pozniej przed treningiem CP dawka po mono 3g w dni bedz treningu ~5g mono na dluzej starczy jesli to ma byc opcja

[...] proponuje 1 tydzien 5mg, 2-3tydz. 10mg, 4-5 tydz. 15mg, 6 10mg + clomid na odblokowanie 10-12 tab (zależy ktory kupisz czy wegierski czy grecki)+ kreatyna 250g creapure (5 dni ładowania po 15g, potem stala dawka 5-8g) pierwszy cykl nie powinien byc taki odczuwalny. Sylimarol - na poczatek 1 tab (70mg taby, 30 tab ok.7-8zł), jezeli bedzie boleć [...]

[...] dobra i wystarczająca. Życie poszło jednak innym torem Jak zapewne wiesz w 1 but. jest ok. 150 "psiknięć" planowałem 5 psiknięc dwa razy dziennie a więc takie średnie dawki co dawało 200 mg 1T dziennie i 300 mg 4AD dziennie Miałem zamiar dorzucic do tego Nor 4AD (można to przyrównać do deki) Nolva miała być w ilości 10 mg dziennie [...]

Możesz je delikatnie ściągnąć 1/2 tabsa co jakieś 5 dni albo 1/4 co 2 dni

[...] klatki i bicepsa w wykonaniu Witolda Pomećko i Marka Dorosza! Trening został zrobiony tydzień po zwycięstwie Witka na Mistrzostwach Polski Juniorów w Zabrzu i zarazem 5 dni przed Pucharem Polski Federacji NAC, gdzie startuje Marek Dorosz. [...]

ja biore 200 prolki co 5 dni i uwazam to ladnie by cie zrobilo. wiekrzosc ludzi poleca co cztery dni ale dla ciebie to wystarczy a co do mety to 25mg dziennie ci styknie

[...] dolegliwosci :) A na powaznie to poczatkujacemu ciezko jest skutecznie unikac ciosow. Unikow nie nauczysz sie po kilku treningach, sa to lata doswiadczen.Zachowanie odpowiedniego dystansu, zejscia z lini ciosu,odpowiedni rotacja cialem i kilka innych czynnikow odpowiednio trenowane powinny dac zamierzone efekty. Moim skromnym zdaniem najlepiej [...]

[...] 33 -klatka: 96 -udo: 44 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przybranie masy/siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]